01 — Sua história
Tudo começa pela conversa.
Rotina, sintomas, tentativas anteriores e o que você quer mudar.
Emagrecimento · Saúde hormonalAlphaville e online
CRM-SP 209206 · Alphaville e online
Particular, sem convênioAgendar consulta
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Método M · Emagrecimento e saúde hormonalEmagrecer com método.
O Método M: consulta sem pressa, exames, plano por escrito e acompanhamento de perto. No consultório em Alphaville ou por vídeo, de onde você estiver.
- MédicoCRM-SP 209206
- 5,0 no Googleavaliações de pacientes
- +1 horade consulta
- Particularnão atendemos convênios; documentação para reembolso
Como eu trabalho01
Medicina que começa por você. Acompanhamento a cada passo.
O plano nasce da sua história, da sua rotina e do que você quer mudar. Os exames entram como apoio, para confirmar e ajustar o caminho.
Emagrecimento02
O peso não se resolve só na balança.
Quando a mesma dieta e o mesmo treino deixam de funcionar, raramente é falta de esforço. Sono, estresse, hormônios e rotina mudam ao longo da vida, e o tratamento precisa acompanhar.
Fuja de quem oferece:
- Dieta milagrosa
- Promessa de quilos em prazo fixo
- Protocolo igual para todo mundo
- Remédio sem avaliação e sem acompanhamento
“Emagrecer com saúde é um processo médico, não uma promessa.”
O plano03
Cada parte da sua rotina entra no plano.
02 — Alimentação
Do jeito que você come.
Ajustada ao que você gosta e à sua agenda real. Nada de cardápio impossível de seguir.
03 — Sono
Dormir também trata.
Sono ruim mexe com fome, humor e peso. Entra no plano desde a primeira consulta.
04 — Movimento
O treino que cabe na semana.
Pensado para preservar massa magra, no ritmo que você consegue manter.
05 — Composição corporal
Mais que a balança.
Nas consultas presenciais, a bioimpedância acompanha gordura e massa magra, não só o número de quilos.
06 — Exames
Na medida certa.
Pedidos quando ajudam a confirmar ou ajustar o plano.
Saúde hormonal04
Um cuidado. Quatro capítulos.
01 — Mulheres
Menopausa e climatério.
Ondas de calor, insônia, alterações de humor, queda de libido e ganho de peso merecem atenção, não resignação. A reposição hormonal, quando indicada, é individualizada e acompanhada de perto.
Agendar avaliação Saiba mais sobre menopausa
02 — Homens
Testosterona, com critério.
Cansaço, libido baixa e menos disposição podem ter relação com a testosterona, ou não. O tratamento só é indicado quando a história clínica e os exames confirmam a deficiência.
Agendar avaliação Saiba mais sobre testosterona
03 — Prevenção
Metabolismo e energia.
Sono, energia, alimentação e hábitos avaliados em conjunto, com foco em prevenção e qualidade de vida ao longo dos anos.
Agendar avaliação
04 — Online
De onde você estiver.
A teleconsulta segue a mesma lógica da consulta presencial: conversa detalhada, plano individual e acompanhamento à distância.
Agendar online Como funciona a teleconsultaSobre mim05
Dr. Carlos Mafalda. O médico por trás do método.
Eu já pesei 135 quilos. Perdi 65, num caminho longo de autoconhecimento, mudança de rotina e cuidado médico, inclusive hormonal. Essa jornada mudou o jeito como eu vejo o mundo e como me relaciono com as pessoas, com a minha família e comigo mesmo.
Por isso escolhi o emagrecimento e a saúde hormonal. Sei, por experiência própria, o que é o efeito sanfona. No meu caso, o cuidado hormonal fez diferença na energia e na disposição. Hoje, meu trabalho é ouvir, explicar o que está acontecendo e montar o plano junto com você.
Minha história não é promessa de resultado. Cada corpo responde de um jeito, e o plano é sempre individual.
- RegistroMédico · CRM-SP 209206
- FormaçãoMedicina pela UNIVÁS (2019) · Pós-graduação em Nutrologia (2022)
- MétodoMétodo M, criado em 2023
- AtuaçãoEmagrecimento e saúde hormonal
- ConsultaMais de uma hora, com bioimpedância no presencial
- AtendimentoParticular, sem convênio, com documentação para reembolso
- Pacientes+1.200 acompanhados
- 2019Formatura em Medicina pela UNIVÁS, em Pouso Alegre (MG).
- 2022Pós-graduação em Nutrologia.
- 2023Nasce o Método M, refinado desde então.
- Hoje+1.200 pacientes acompanhados, em Alphaville e online, com atualização constante em emagrecimento e reposição hormonal.
“Gosto de estar do lado e fazer os ajustes finos junto com o paciente.”
Dr. Carlos Mafalda
O acompanhamento é para quem
- valoriza ter o médico por perto durante o tratamento
- quer entender o que acontece com o próprio corpo
- prefere ajustes finos, lado a lado, a uma fórmula pronta
Não é para quem
- procura uma solução mágica
- quer uma consulta por ano, sem retorno
- espera promessa de quilos em prazo fixo
O Método M06
Medir, mudar, manter.
- 01
Consulta Diagnóstica.
Mais de uma hora, presencial ou online. No presencial, com bioimpedância. Você sai com os pedidos de exame e um guia de primeiros passos.
- 02
Medir: a devolutiva.
Com os exames prontos, a gente se encontra de novo, sem custo adicional, e você recebe seu Plano de Ação por escrito.
- 03
Mudar: o plano na prática.
Alimentação, sono, movimento e, quando indicado, tratamento. Revisto a cada retorno, com a equipe por perto entre as consultas.
- 04
Manter: para não voltar tudo.
A fase que quase ninguém faz. O acompanhamento continua até os novos hábitos ficarem estáveis.
Três formas de seguir no método
- M Trimestral3 meses3 retornos
- M Semestral6 meses6 retornos
- M Anual12 meses9 retornos
O programa é definido com você depois da devolutiva. Valores e condições pelo WhatsApp.
Avaliações07
O que dizem os pacientes.
5,0
★★★★★
Nota no Google, de pacientes reaisVer no GoogleEducado, cortês e atencioso do início ao fim da consulta. Sempre presente durante o tratamento, com feedbacks e pontos de melhora.
Profissional muito atencioso e atualizado. O acompanhamento é próximo e cuidadoso em cada etapa.
Excelente profissional, muito atencioso. Explica cada passo do plano com clareza e paciência.
Depoimentos publicados no Google e reproduzidos conforme a Resolução CFM nº 2.336/2023. Referem-se ao atendimento e não são promessa nem garantia de resultado; resultados variam de pessoa para pessoa.
Dúvidas08
Perguntas frequentes.
Vocês atendem convênio?
Não. O atendimento é particular e não atendemos convênios. Fornecemos a documentação para você pedir reembolso ao seu plano de saúde; o valor reembolsado depende do seu contrato. Valores e horários, em Alphaville ou online, pelo WhatsApp.
O que é o Método M?
É o acompanhamento do Dr. Carlos Mafalda em três fases: Medir (consulta, exames e bioimpedância), Mudar (plano por escrito, ajustado a cada retorno) e Manter (acompanhamento para sustentar o resultado). Começa pela Consulta Diagnóstica, com devolutiva incluída, e segue em programas de 3, 6 ou 12 meses.
O tratamento para emagrecer inclui medicamentos?
Pode incluir, quando há indicação clínica. Qualquer medicamento é prescrito depois da consulta, entre os aprovados pela Anvisa, e com acompanhamento.
Quanto peso vou perder?
Não dá para prometer números. A resposta é individual e depende do seu metabolismo, dos hormônios, da rotina e da adesão ao plano. O acompanhamento serve para ajustar o caminho.
Quanto tempo dura a consulta?
Mais de uma hora. É o tempo de ouvir sua história, entender sua rotina e montar o plano junto com você.
A consulta online funciona?
Sim. A teleconsulta segue a mesma lógica da presencial: conversa detalhada, plano individual e acompanhamento à distância. Só a bioimpedância fica para as consultas presenciais.
Preciso fazer exames?
Depende do caso. Se você tiver exames recentes, traga. Novos exames são pedidos quando ajudam a confirmar ou ajustar o tratamento, como na reposição hormonal.
Vocês fazem bioimpedância?
Sim, nas consultas presenciais em Alphaville. Ela estima a composição do corpo, gordura e massa magra, e ajuda a acompanhar a evolução além do número na balança.
O tratamento é seguro?
O tratamento é conduzido por médico, com base em evidências científicas e acompanhamento próximo ao longo de todo o processo.
Atende homens e mulheres?
Sim. O cuidado abrange emagrecimento, saúde hormonal feminina (menopausa e climatério) e masculina (deficiência de testosterona), sempre de forma individualizada.
Onde atendo09
Alphaville. Ou online.
Presencial
Alphaville
Edifício New York Tower · Alameda Grajaú, 60 · Sala 1205Alphaville Industrial, Barueri/SP · CEP 06454-050
Consulta presencial com bioimpedância. Particular, sem convênio.
- Dias e horários
- Terça, quinta e sexta, à tarde
Quarta, de manhã e à tarde
Sábados quinzenais, de manhã - Estacionamento
- No próprio edifício, pago à parte. Consumindo no mercado do prédio, dá para abater até 1 hora. Também há Zona Azul na rua.
- Bioimpedância
- Venha com roupa leve, evite treino intenso antes e não faça refeição pesada nos 90 minutos anteriores.
Teleconsulta
Online
Consulta por vídeo, com a mesma conversa e o mesmo acompanhamento, de onde você estiver no Brasil.- Horários
- Combinados com a equipe pelo WhatsApp.
- Você vai precisar de
- Um lugar reservado e celular ou computador com câmera e internet estável.
Comece pela consulta.
Fale com a equipe pelo WhatsApp e comece o Método M em Alphaville ou online.
Agendar pelo WhatsApp
(11) 93333-6502