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Dr. Carlos MafaldaMédico · CRM-SP 209206

Menopausa e climatério

Seu corpo mudou. Não é só a idade.

Ondas de calor, sono ruim, mudanças de humor e ganho de peso merecem atenção, não resignação. Na consulta, a gente olha seus sintomas, sua história e seus exames, e decide com você o melhor caminho, com ou sem reposição hormonal.

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MédicoCRM-SP 209206
5,0 no Googleavaliações de pacientes
+1 horade consulta
Particularnão atendemos convênios

Dr. Carlos Mafalda sorrindo, de blazer azul

Climatério01

Uma fase, muitos sinais.

O climatério é a transição para o fim da fase reprodutiva. A menopausa é a última menstruação, confirmada depois de 12 meses sem menstruar, e costuma acontecer por volta dos 50 anos. Os sintomas podem começar anos antes.

Os sinais mais comuns:

Ondas de calor e suor noturno
Insônia ou sono que não descansa
Irritabilidade, ansiedade ou desânimo
Queda da libido e ressecamento vaginal
Ganho de peso, principalmente na barriga
Cansaço e dificuldade de concentração

Nem todo sintoma é hormonal. Tireoide, sono, estresse e outras condições também entram na avaliação.

Mulher de cabelo curto sorrindo, em fundo escuro

Tratamento02

Reposição hormonal, quando indicada.

A terapia hormonal é o tratamento mais eficaz para as ondas de calor, mas não é para todas as mulheres. A decisão leva em conta seus sintomas, sua idade, o tempo desde a última menstruação e o seu histórico de saúde.

O momento importaPara mulheres saudáveis e sem contraindicação, os benefícios costumam superar os riscos quando a reposição começa antes dos 60 anos ou até 10 anos depois da menopausa.
Nem sempre é indicadaHá situações em que ela não é recomendada, como alguns tipos de câncer, trombose e doenças do coração. A avaliação existe justamente para isso.
Há outros caminhosQuando a reposição não é o caso, existem outras formas de cuidar dos sintomas, do sono e do peso.
Acompanhamento de pertoDose, via e tempo de uso são revistos nos retornos, com exames quando necessário. As consultas de rotina com o seu ginecologista continuam.

Referência: posicionamento de 2022 da The Menopause Society (antiga NAMS) sobre terapia hormonal.

O Método M03

Medir, mudar, manter.

01
Consulta Diagnóstica.
Mais de uma hora, presencial ou online, para entender seus sintomas, o ciclo, o sono, o humor, o peso e o seu histórico de saúde. No presencial, com bioimpedância.
02
Exames e devolutiva.
Os exames são pedidos quando ajudam a decidir o caminho. Com eles prontos, você recebe o Plano de Ação por escrito, sem custo adicional.
03
O plano na prática.
Com ou sem reposição, o plano cuida dos sintomas, do sono, da composição corporal e da prevenção, e é revisto a cada retorno.
04
Acompanhamento.
Os primeiros meses costumam pedir ajustes. A equipe fica por perto entre as consultas.

Três formas de seguir no método

M Trimestral3 meses3 retornos
M Semestral6 meses6 retornos
M Anual12 meses9 retornos

O programa é definido com você depois da devolutiva. Valores e condições pelo WhatsApp.

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Quem conduz04

Dr. Carlos Mafalda. O médico por trás do método.

Eu já pesei 135 quilos. Perdi 65, num caminho longo de autoconhecimento, mudança de rotina e cuidado médico, inclusive hormonal. Essa jornada mudou o jeito como eu vejo o mundo e como me relaciono com as pessoas, com a minha família e comigo mesmo.

Por isso escolhi o emagrecimento e a saúde hormonal. Sei, por experiência própria, o que é o efeito sanfona. No meu caso, o cuidado hormonal fez diferença na energia e na disposição. Hoje, meu trabalho é ouvir, explicar o que está acontecendo e montar o plano junto com você.

Minha história não é promessa de resultado. Cada corpo responde de um jeito, e o plano é sempre individual.

RegistroMédico · CRM-SP 209206
FormaçãoMedicina pela UNIVÁS (2019) · Pós-graduação em Nutrologia (2022)
MétodoMétodo M, criado em 2023
AtuaçãoEmagrecimento e saúde hormonal
ConsultaMais de uma hora, com bioimpedância no presencial
AtendimentoParticular, sem convênio, com documentação para reembolso
Pacientes+1.200 acompanhados

Conheça o Método M Acompanhe no Instagram

Dr. Carlos Mafalda rindo, de blazer azul

2019Formatura em Medicina pela UNIVÁS, em Pouso Alegre (MG).
2022Pós-graduação em Nutrologia.
2023Nasce o Método M, refinado desde então.
Hoje+1.200 pacientes acompanhados, em Alphaville e online, com atualização constante em emagrecimento e reposição hormonal.

“Gosto de estar do lado e fazer os ajustes finos junto com o paciente.”

Dr. Carlos Mafalda

O acompanhamento é para quem

valoriza ter o médico por perto durante o tratamento
quer entender o que acontece com o próprio corpo
prefere ajustes finos, lado a lado, a uma fórmula pronta

Não é para quem

procura uma solução mágica
quer uma consulta por ano, sem retorno
espera promessa de quilos em prazo fixo

Avaliações05

O que dizem os pacientes.

5,0

★★★★★

Nota no Google, de pacientes reaisVer no Google

Educado, cortês e atencioso do início ao fim da consulta. Sempre presente durante o tratamento, com feedbacks e pontos de melhora.

Leo · via Google

Profissional muito atencioso e atualizado. O acompanhamento é próximo e cuidadoso em cada etapa.

Maria A. · via Google

Excelente profissional, muito atencioso. Explica cada passo do plano com clareza e paciência.

Alex L. · via Google

Depoimentos publicados no Google e reproduzidos conforme a Resolução CFM nº 2.336/2023. Referem-se ao atendimento e não são promessa nem garantia de resultado; resultados variam de pessoa para pessoa.

Dúvidas06

Dúvidas sobre menopausa.

Vocês atendem convênio?

Não. O atendimento é particular e não atendemos convênios. Fornecemos a documentação para você pedir reembolso ao seu plano de saúde; o valor reembolsado depende do seu contrato. Valores e horários, em Alphaville ou online, pelo WhatsApp.

Toda mulher na menopausa precisa de reposição hormonal?

Não. A reposição é considerada quando os sintomas atrapalham a vida e não há contraindicação. A decisão é individual e tomada junto com você.

A reposição hormonal engorda?

A reposição, em si, não costuma causar ganho de peso. O ganho de peso nessa fase tem várias causas, como mudanças no metabolismo, no sono e na massa muscular, e tudo isso entra no plano.

A reposição aumenta o risco de câncer de mama?

O risco depende do tipo de hormônio, da dose, do tempo de uso e do seu histórico. Por isso a indicação é individual e o acompanhamento inclui os exames de rotina, como a mamografia.

Preciso fazer exames?

Em geral, sim. Eles ajudam a avaliar a sua saúde como um todo e a segurança do tratamento. Se você tiver exames recentes, traga.

O acompanhamento substitui o ginecologista?

Não. O acompanhamento cuida dos sintomas, do peso e da saúde hormonal, e as consultas de rotina com o seu ginecologista continuam.

Posso fazer a consulta online?

Sim. A teleconsulta segue a mesma lógica da presencial. Só a bioimpedância fica para as consultas em Alphaville.

Onde atendo07

Alphaville. Ou online.

Dr. Carlos Mafalda, médico, de terno azul

Presencial

Alphaville

Edifício New York Tower · Alameda Grajaú, 60 · Sala 1205
Alphaville Industrial, Barueri/SP · CEP 06454-050

Consulta presencial com bioimpedância. Particular, sem convênio.

Dias e horários: Terça, quinta e sexta, à tarde
Quarta, de manhã e à tarde
Sábados quinzenais, de manhã
Estacionamento: No próprio edifício, pago à parte. Consumindo no mercado do prédio, dá para abater até 1 hora. Também há Zona Azul na rua.
Bioimpedância: Venha com roupa leve, evite treino intenso antes e não faça refeição pesada nos 90 minutos anteriores.

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Dr. Carlos Mafalda de camisa polo, com estetoscópio

Teleconsulta

Online

Consulta por vídeo, com a mesma conversa e o mesmo acompanhamento, de onde você estiver no Brasil.

Horários: Combinados com a equipe pelo WhatsApp.
Você vai precisar de: Um lugar reservado e celular ou computador com câmera e internet estável.

Agendar online Como funciona

Outros temas08